새싹보리 효능 - 새싹보리 티백 구매

만.성.피.로.

뭘 먹어도 피곤하고 이런지 오래된 것 같아요.

어떤 게 좋을까 하여 찾아보던 중

요즘 핫한 새싹보리차를 구매하여 마셔보기로 했어요.

 

새싹보리란 통보리를 파종하여 

약 15~20cm 자란 보리 새순을 말해요.
우리가 흔히 알고 있는 거친 보리와 달리 

부드럽고 푸른 것이 특징이에요.

혈압과 비만을 개선하는 효능이 탁월해서 

궁극의 혈관 청소부라고 불리며, 
일본에서는 불로초로 여겨진다고 합니다.
겨울철에도 약한 태양빛을 흡수해 

성장으로 활용하는 에너지의 활용도가 
높은 만큼 생명력이 강하다고 할 수 있어요.

그 효능이 다양한 건강 매체에 소개되면서

영양 식품으로 인기를 끌고 있죠.
보리새싹이라고도 불리며 

사포나린, 폴리페놀, 식이섬유, 아미노산10종, 미네랄12종, 
필수 아미노산 8종 등 45종의 다양한 영양소가 함유되어 있어요.

새싹보리를 고를 때는

폴리코사놀 함유량이 가장 중요해요.

폴리코사놀은
첫째, 콜레스테롤 수치를 조절하는 효과가 탁월하다고 해요.
결론적으로 동맥경화, 심혈관질환과 

뇌혈관질환 예방​에 효과가 있어요. 

기존에 고지혈증에 좋은 이 성분이

풍부하게 함유되어 있다고 알려진 
사탕수수보다 무려 10배 이상

다량 함유되어 있다고 합니다.

둘째, 다이어트에도 좋아요.
폴리코사놀 성분이 중성지방 생성과 합성을 
억제해주는 역할을 하기 때문에

 체중관리에 도움이 된다고 해요.

또한 열량이 낮은 식품이기 때문에

적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있었어요.

식이섬유도 풍부하기 때문에 

변비 예방 및 개선 효과까지 기대할 수 있어요.

셋째, 해독작용이 좋아요.
잦은 음주 등으로 인한 

간의 손상으로 고생하시는 분들이나
평소에 쉽게 찾아오는 피로감이나 무기력함도 

간이 좋지 않아서 그렇다는 거 아시죠?

사포닌이 알코올 분해를 촉진시켜 주기 때문에 

간 손상을 방지하고 회복능력도 강화해줘요.

또한 크롤로필 성분은 엽록소라고 생각하면 되는데, 

체내의 노폐물과 나트륨을 배출해주는 효능이 있어요.
그렇기 때문에 혈액순환도 원활해지고 

한결 몸이 가뿐해진다고 해요.

 

혈액순환이 안 되는 저에겐 필수 아니겠어요?

 

넷째, 베타글루칸 성분이
혈압 조절 및 노화 방지 역할을 해 줘요.
추가적으로 콜레스테롤 수치를 줄이고, 

면역력을 높이는 효과도 있어요.

 

다섯째, 칼슘, 비타민, 철분, 식이섬유 등
일반적으로 알고있는 영양소들이
 풍부하게 들어있습니다.

 

여섯째, 심리적 안정에 도움이 된답니다.
뇌의 신경전달 물질인 가바는 
우울증과 스트레스 해소, 신경 안정에 효능이 있다고 하는데
현미의 260배나 들어있을 정도로 

아주 높은 함유율을 가지고 있어요.

요즘엔 섭취방법도 아주 다양한데
즙으로 먹거나 분말의 형태로 과일주스나 우유에 

타 먹기도 하지만 그 또한 귀찮기도 하여
그 중에서도 티백으로 구매했어요.

따뜻하게 차로 음용하는 게 편하기도 하고

물을 좋아하는 저는 섭취량이 높을 것 같아서요.

 

 

맛은 거부감 전혀 없고 구수한 것이

약간 녹차 느낌이에요.

전 몇 번이나 물을 리필하여 마신답니다.

 

아직 마시기 시작한지 얼마되지 않아

눈에 띄는 효과는 모르겠지만

꾸준히 물 마시듯 매일 빠지지 않고

섭취하면 효과가 있겠죠?